La pyramide = recommander

La pyramide

Découpez un carré de 10 cm de côté dans du papier d'aluminium.
Pliez-le en diagonale en marquant fortement la pliure; vous dépliez et repliez dans le sens de l'autre diagonale, marquer la pliure.
Vous devez vous arranger pour que les diagonales deviennent des arêtes d'une pyramide en enfonçant légèrement les triangles formés par deux diagonales.
Vous obtenez une pyramide sans base.
Placez cette pyramide en équilibre sur la pointe d'une aiguille à coudre que vous faites tenir à la verticale par un fil. Si le carré est bien tracé, la pyramide reste immobile.
Faite le calme en vous et concentrez-vous sur la pyramide.
Vous pouvez alors ordonner à la pyramide de tourner.

Après ces entraînements vous pouvez essayer de déplacer d'autres objets, d'abord léger et de près, puis plus lourd et loin.
L'entraînement quotidien peut allonger de beaucoup ce temps